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体調不良が改善!?「元気ホルモン補充」体験記 後編 - ダイヤモンド・オンライン

ダイヤモンド・オンライン 1日前
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だるい、疲れやすい、気分が沈む、よく眠れない…その体調不良は、男性ホルモンである「テストステロン」不足かもしれません! テストステロンは、「ドーパミン」や「ノルアドレナリン」、快眠を促す「メラトニン」などのホルモンの分泌を促したり、女性ホルモンを作り出したりする、ホルモンの中では重要なもの。 この連載は、ホルモン不足で体調不良にならないための本『「男性医学の父」が教える最強の体調管理』から抜粋して編集、ご紹介。 今回は、前回から引き続き、ホルモン注射をしたコラムニスト、石原壮一郎氏の体験記(後編)です

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