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フルーツで内側から紫外線対策を!毎日食べたい春が旬の果物 - インフォシーク

インフォシーク 2ヶ月前
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フルーツで内側から紫外線対策を!毎日食べたい春が旬の果物,シミやソバカスのない透明感あふれる肌作りのためには、紫外線が気になる春先からのインナーケアが欠かせません。インナービューティー料理研究家の筆者が、紫外線対策のために毎日食べたい旬のフルーツと手軽なとり入れ方をご紹介します。■紫外線対策のために毎日食べたい旬のフルーツいちご抗酸化作用が高い「ビタミンC」や「葉酸」が豊富な旬のイチゴは、冬から出回るハウス栽培のものから露地栽培のものにチェンジする時期で...

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