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疲労感・頭痛・肩こり・気分の落ち込みは寒暖差が原因かも? 食事と”3首”を温めて負けない体に - FNNプライムオンライン

FNNプライムオンライン 1ヶ月前
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みずの内科クリニック・水野兼志院長:「疲労感、頭痛、肩こり、なんか元気なくなってきたっていう気分の落ち込みとか、そういうのが一般として症状で出ますね」福島県福島市にある『みずの内科クリニック』の水野院長によると、一般的に前日との気温差が5度以上になると、体温調節の負担が増して自律神経が乱れ疲れやすくなるという。特に高齢者は、暑さや寒さを感じにくく、気づかないうちに重篤な状態になるケースもあると指摘。水野院長は、バランスの良い食事で疲れにくい体を作ることが大切だという。みずの内科クリニック・水野…

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