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たんぱく質と糖質が含まれる「のむヨーグルト」をトレーニング後に飲むと効果はある?| - @DIME

@DIME 1ヶ月前
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若年男性の4人に1人が「たんぱく質摂取」目的に飲んでいる?長引く自粛生活の中で食生活に気を遣う人が増えている。特に生活に取り入れやすい健康食品が「ヨーグルト」だろう。今回、ヒューマン・データ・ラ...

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